Sağlık & Yaşam

Ev temizliği, yalnızca evin daha düzenli görünmesini sağlamakla sınırlı değil. Doğru yapılmadığında temizlik alışkanlıkları, hijyenin azalmasına, yüzeylerin zarar görmesine, kimyasal ürünlerden kaynak...

Uyku düzeni, günlük yaşam alışkanlıkları, stres, ekran kullanımı, beslenme, çalışma saatleri ve sağlık sorunlarından doğrudan etkileniyor. Gece geç saatlere kadar telefon kullanmak, farklı saatlerde y...

Yağ yakımını artırmak isteyenler için en sağlıklı yol, kısa süreli ve sert diyetlerden değil, sürdürülebilir yaşam alışkanlıklarından geçiyor. Uzman kaynaklara göre kilo kontrolünde etkili sonuç almak...

Son dönemde sosyal medyada “detoks çorbası” adıyla paylaşılan sebze ağırlıklı tariflere ilgi artıyor. Kabak, brokoli, kereviz sapı, havuç, soğan ve yeşilliklerle hazırlanan özel detoks çorbası, özelli...

Evde doğal bakım yöntemleri arasında sıkça adı geçen üzüm sirkesi, son dönemde “dişleri beyazlatır mı, ağız kokusuna iyi gelir mi, diş etlerine faydası var mı?” sorularıyla yeniden gündeme geldi. Anca...

Kış aylarının en çok tüketilen sebzelerinden biri olan karnabahar, bu kez kızartma yerine fırında çıtır haliyle sofralara geliyor. Daha hafif, pratik ve lezzetli bir alternatif arayanlar için hazırlan...

Uyurgezerlik, tıp dilinde somnambulizm olarak da bilinen ve kişinin uykudayken yataktan kalkması, yürümesi ya da bazı davranışları farkında olmadan yapmasıyla ortaya çıkan bir uyku bozukluğudur. Genel...

Çocuklarda odaklanmayı destekleyen vitaminler, ailelerin en çok merak ettiği sağlık başlıkları arasında yer alıyor. Özellikle okul döneminde dikkat dağınıklığı, çabuk sıkılma, derslere yoğunlaşamama y...